البطيخ: متعة منعشة في الصيف
البطيخ هو فاكهة صيفية محبوبة تُعرف بلُبِّها العصير والحلو ولونها الأحمر الزاهي. هذه الفاكهة المنعشة خيار شائع للتناول كوجبة خفيفة، وإضافتها إلى السلطات، وصنع أطباق صيفية لذيذة.
لماذا تختار البطيخ؟
- مرطب ومنعش: البطيخ مصدر ممتاز للترطيب، مما يجعله مثالياً لأيام الصيف الحارة.
- غني بالعناصر الغذائية: يُعد مصدراً جيداً للفيتامينين A و C، بالإضافة إلى اللايكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي.
- استخدام متعدد: استمتع بتناول البطيخ طازجاً، أضفه إلى السلطات، امزجه في العصائر، أو حتى اشوه للحصول على نكهة فريدة.
